我们常说“心肝宝贝”，可见肝脏这个器官是十分重要的投资加杠杆，需要我们像对待“宝贝”一样去对待。肝脏为什么这么重要呢？ 因为它就像我们人体的“化工厂”，它每天负责把我们人体不能吸收，甚至有毒有害的物质进行分解代谢。肝脏还不只是能解毒代谢，在胆汁生成、凝血、免疫、能量产生以及调节电解平衡等很多方面也都有着不可替代的作用。

然而，肝脏出了问题，在早期不痛不痒的，让很多人都难以察觉，一旦发现有很明显的症状时，肝病已经到了晚期，不是肝硬化就是肝癌，为时已晚了。因此，我们平时一定要养护好我们的肝脏。肝脏不好了，早发现，早治疗，才是防治肝病的关键。那么肝脏有问题了，会有哪些“蛛丝马迹”呢？其实，肝不好了，手上可能会发出下面这4个“信号”，希望你一个都别有！

1、手背上长出蜘蛛痣

蜘蛛痣是一种红色的痣，痣周边的血管像蜘蛛一样的形状。这大多是因为肝脏出了问题，得了肝炎、肝硬化等病时，肝功能下降，进而对体内雌激素的代谢能力下降，时间一长，雌激素在体内积累的越来越多，从而引起了小动脉扩张，引起了蜘蛛痣。

2、手背上青筋异常凸起

手背上青筋异常，反映人体可能出现了痰、湿、淤、毒等积滞不能排泄出体外的病症。中医认为，肝主筋，肝脏出了问题，肝气则不能顺畅，或者肝气发生郁结。肝脏藏血不足，人的经脉也缺乏营养，表现在手背上就是青筋异常凸起。

为防止“忽悠团”等不法行为伤害农民利益，近日，农业农村部、最高人民法院等7部门在京联合召开视频会议，部署2024年春耕备耕农资打假工作，确保农民用上放心种、放心肥、放心药，为春耕生产保驾护航。

引导租房市场规范健康发展，不能对“串串房”姑息纵容。要加强系统监管，进一步健全完善监督管理机制，以更加有力有效的措施打击违法违规行为，加大对违法违规者的惩戒力度，在行业内形成警示作用。同时，畅通投诉举报渠道，以租户诉求为导向，精准治理市场乱象。出租方应强化自我约束，自觉遵守相关规定，为租户提供安全、可靠、达标的住房。

3、手上出现“肝掌”

肝脏不好，代谢功能低下，手掌则会变成“肝掌”。其特征是患者用手按压手掌泛白，没有血色，尤其是在大小鱼际的地方，手松开后会恢复原来的色泽。这一般是肝硬化的表现。如果一旦发现“肝掌”，说明肝脏出了问题，得及时检查，确诊，并进行调理了。

4、手指甲上有凹凸不平的竖棱儿

中医认为，肝气郁结，指甲缺乏必须的营养，结果导致指甲变得粗糙，出现凹凸不平的竖棱儿，还容易折断。而相反，肝脏好的人，指甲是非常饱满、圆润有光泽的。

以上几是肝脏不好，手上会发出的4个“信号”，大家平时一定要多留意哦。那么接下来，我再介绍两款天然小食材，平时可以经常吃一点，有助于你养肝护肝哦。

1、赶黄草

赶黄草，又名扯根菜，具有通络活血、祛瘀除湿、活血散瘀等作用。赶黄草还具有抗肝纤维化的作用，可以修复肝细胞，预防肝硬化，对肝炎也有良好的作用，赶黄草还能解酒，降低饮酒对肝脏的损害，从而预防脂肪肝、酒精肝、肝硬化的发生。赶黄草具体食用方法是取适量赶黄草干品，以赶黄草杆为佳（1.6克是安全养肝计量标准），用沸水反复冲泡饮用。

2、五味子

五味子也是一个很常见的中药材，它有促进肝脏解毒和保护肝脏的作用，并能修复因饮酒、药物或者肝炎损害的肝细胞。五味子酿成蜂蜜用量每次15—30克，每日三次，放入温开水或冷水中 冲服，也可以直接食用，起到美容、保健、润肠作用。五味子可以做成五味子粥来食用，具体做法是将大米、五味子，一起文火熬制。其中五味子可以养肝、补肾， 而大米有保肝、护胃的作用，如果在酒后进食还能降低酒精对肝的损害。

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